2023年11月23日 (木) 歩く

今朝の羽鳥モーニングショー（テレビ朝日）で、歩くことの重要性、いかに健康に寄与するか、毎日1万歩歩きなさい、と言っていたので、
自分は、どれくらい歩いているのだろうか、今、スマホを確認したら2,708歩でした。これはいかん、と反省。